和え物

今夜は鮭とキノコのホイル包み焼き🐟️🍄🥕🧅🧈🌿🍳とトマトと豆腐のカプレーゼ🍅⬜️🌿🧄🍋🫒、昼間に作っ […]

今夜も遅くなってしまったというのに……いただいた野菜をそろそろ処理したくて作ってしまいました。夏野菜 […]

お昼は日曜に研いでタイミングを逃し続けていたご飯を炊きました🍚✨️当初の想定だと夜にご飯に汁物、主菜 […]

今夜はレンチンの簡単サバの味噌煮🐟️を主菜に、サトウのご飯🍚惣菜の卯の花、後は先日のルヴァンクラッカ […]

久々にルヴァンクラッカーにまろやかツナと豆のディップ。なお玉葱のみじん切りには買ったばかりのぶんぶん […]

副菜にトマトと豆腐のカプレーゼ🍅⬜️🌿🍋🫒惣菜のお浸し、豆腐の味噌汁、炊き立てご飯🍚✨️で一汁三菜。 […]

後はトマトと豆腐のカプレーゼ🍅⬜️🌿🍋🫒惣菜の副菜、昼間に作った味噌汁、炊き立てご飯で一汁三菜。 参 […]

今夜は遅くなってしまったので予定を変更して新鮭をそのまま焼き🔥本当は空飛ぶヤコブさんにしたかったので […]

昨晩の夏野菜のカレー炒めがかなり残っていたので、今夜のメインはそれで、副菜としてトマトと豆腐のカプレ […]

今夜はトマトと豆腐のカプレーゼ🍅⬜️🫒🍋メインはししゃもで簡易的に🐟️昨晩のゴーヤチャンプルの余りと […]

今夜はトマトと豆腐のカプレーゼ🍅⬜️🫒🍋🍛🥗 参考

今夜は久々にししゃもを焼きました🐟️それだけだと難なので、焼いている時間でトマトと豆腐のカプレーゼを […]

昨晩はトマトと豆腐のカプレーゼ🍅⬜️🫒🍋🌿イタリアンパセリが森になってしまったのはご愛嬌。 参考

豆腐とトマトのカプレーゼ🍅⬜️🫒🍋 参考

今日は伊仏。 トマトと豆腐のカプレーゼ🍅⬜️🫒🍋とジャガイモのポトフ🥔🧅🥕🌭🍲……あまり調子は良くな […]

今夜は豆腐とトマトのカプレーゼ🍅⬜️🫒油揚げの味噌汁🥕🧅🟩🍄🦊🍲メインはししゃも🐟️惣菜のタコの酢の […]

今日のお昼はコーン祭り🌽🌽🌽ここのところ土日の定番になっている胡瓜とワカメとコーンの酢の物🥒🟩🌽と、 […]

今夜は魚肉ソーセージとコーンの野菜炒め🌭🌽人参・シメジ・玉葱・豆腐の味噌汁に三つ葉を添えて🥕🍄🧅⬜️ […]

お昼はグラノーラとか基本並べるだけ。ただ、胡瓜とワカメとコーンの酢の物くらいは、ね🥒🟩🌽 参考

お昼は簡単に。胡瓜とワカメとコーンの酢の物はちゃちゃっと作って涼味に🥒🟩🌽 参考