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ご飯物
オムライス
今日のお昼はオムライス🍚🍅🥚🟡🍳🥦自分の機嫌を取るためにブロッコリーの塩茹でを添えました🥦🥦野菜はプ […]-
アルム＝バンド
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茹でる
アスパラガスの塩茹で
そろそろ旬なのでアスパラガスをシンプルに茹でてみました。国産で比較的柔らかさそうだったのではかまの処 […]-
アルム＝バンド
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炒め物
大根の茎のおかか炒め
大根は上半分で茎付きのものを入手したので、これも定例の茎のおかか炒め🥬🟫-
アルム＝バンド
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ご飯物
オムライス
お昼はオムライス。-
アルム＝バンド
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オーブン料理
泳ぐヤコブさん(空飛ぶヤコブさん)
今夜はもはや恒例となった泳ぐヤコブさん(空飛ぶヤコブさん)。牛乳が冷蔵庫の中で滅茶苦茶ダブついていた […]-
アルム＝バンド
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スープ・汁物
大根の炊いたんと豆腐とワカメの味噌汁
大根の炊いたん🥕⚪️と ワカメ・豆腐・玉葱・キノコの味噌汁🟩⬜️🧅🍄🍲 メインディッシュは昨晩の鰤大 […]-
アルム＝バンド
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ご飯物
オムライス
お昼は冷凍ご飯が溜まったときの定番レシピ、オムライスで。 洗い物が増えるのが面倒なので、ケチャップラ […]-
アルム＝バンド
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煮物
鰤大根
帰りが遅くなってしまいましたが、 昨晩のうちに最近の相場としては安売りしていた大根ラスト一本と賞味期 […]-
アルム＝バンド
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炒め物
大根の茎のおかか炒め
大根が最近の相場から比べれば1/5程安くなっていたので確保したついでに、早速茎のおかか炒めを作りまし […]-
アルム＝バンド
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スープ・汁物
ポトフ
今夜も寒いのでポトフ🥕🧅🥔🍄🌭🍲-
アルム＝バンド
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炒め物
豆腐のキノコみぞれ餡かけと大根の茎のおかか炒め
今夜は寒いので豆腐のキノコみぞれ餡かけ。餡はホカホカ■🍄🍄🥕⚪️ 後、大根の首があるときは定番になり […]-
アルム＝バンド
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オーブン料理
泳ぐヤコブさん(空飛ぶヤコブさん亜種)
今夜は空飛ぶヤコブさん(の亜種、泳ぐヤコブさん)。 牛乳が余りがちになったときはこの料理に頼るように […]-
アルム＝バンド
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煮物
南瓜の煮物
参考-
アルム＝バンド
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炒め物
オムライス
今日のお昼はオムライス。 参考-
アルム＝バンド
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茹でる
ブロッコリーの塩ゆで
参考-
アルム＝バンド
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炒め物
小松菜とハムと卵の炒め物
今週は補給日までにギリギリでハムと卵も足りない計算で買い足して 逆に余剰気味のチキンハムと卵、それに […]-
アルム＝バンド
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煮物
大根の炊いたん
今夜は遅くなってしまいましたが、 思ったよりも大根が冷蔵庫の中でしなびてしまったので急いで調理。 い […]-
アルム＝バンド
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炒め物
大根の茎のおかか炒め
大根の茎のおかか炒め。 参考-
アルム＝バンド
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煮物
厚じゃが
今夜は肉じゃが、ではなく厚じゃが。 肉の代わりに油抜きした厚揚げを使ったので”厚”じゃが🥕🧅🟧🍲 参 […]-
アルム＝バンド
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煮物
豆腐のキノコみぞれ餡かけ
副菜として豆腐のキノコみぞれ餡かけを。 参考-
アルム＝バンド
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