ツナ缶

今夜は冷蔵庫の野菜一掃祭り。人参と玉葱とツナ缶のカレー炒め🥕🧅🐟️🍛🍳

ココナッツオイルの夏野菜カレー炒め🍆🫑🥬🫛🐟️🍛🍳 カレー粉が効いていてなかなか良い感じです。 参考

人参と玉葱とツナ缶のカレー炒め🥕🧅🐟️🍛🍳 参考

今夜は南瓜の煮物🎃と 中途半端に余ってたいた人参と玉葱を刻んでツナと和えて炒め物🧅🥕🐟️ ししゃもも […]

お昼は賄程度で、レッドキドニービーンズの余りを処理するためツナ🐟️と和え物に。 オリーブオイル小さじ […]

で本日の〆。 ルヴァンクラッカーに、リッツ公式サイトに掲載されているツナとレッドキドニービーンズと玉 […]

ルヴァン公式サイトにあったディップソースを作ってみました。 昼のアボカドと豆のサラダ(レッドキドニー […]