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焼き
秋鮭とキノコのホイル包み焼き、南瓜の煮物
今夜は秋鮭とキノコのホイル包み焼き🐟️🍄🥕🧅🧈🍳南瓜の煮物🎃と惣菜のひじきの煮物、最後に豆腐の味噌汁 […]-
アルム＝バンド
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茹でる
冷やし中華
今日のお昼は冷やし中華🍜🥒🍅🥚🥓昨日の胡瓜とワカメとコーンの酢の物を添えて🥒🟩🌽🍋-
アルム＝バンド
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煮物
鯨肉の大和煮
今夜は鯨肉の大和煮🐋臭みが……という話をよく聞くのでみじん切りにした玉葱に30分漬けて、勿体ないので […]-
アルム＝バンド
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茹でる
冷やし中華
お昼は冷やし中華🥒🍅🥚🧊🍜-
アルム＝バンド
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茹でる
#冷やし中華はじめました
よくある冷やし中華の麺(麺と汁だけのもの)が入ってきたので、具材を自前で、オーソドックスなものでまず […]-
アルム＝バンド
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和え物
胡瓜とワカメとコーンの酢の物
今日のお昼はコーン祭り🌽🌽🌽ここのところ土日の定番になっている胡瓜とワカメとコーンの酢の物🥒🟩🌽と、 […]-
アルム＝バンド
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和え物
胡瓜とワカメとコーンの酢の物
お昼はグラノーラとか基本並べるだけ。ただ、胡瓜とワカメとコーンの酢の物くらいは、ね🥒🟩🌽 参考-
アルム＝バンド
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和え物
胡瓜とワカメとコーンの酢の物
お昼は簡単に。胡瓜とワカメとコーンの酢の物はちゃちゃっと作って涼味に🥒🟩🌽 参考-
アルム＝バンド
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和え物
胡瓜とワカメとコーンの酢の物
この後予定が控えているので、今日のお昼はグラノーラにインスタント味噌汁、もずくに豆腐で基本並べるだけ […]-
アルム＝バンド
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煮物
大根と人参の煮物
大根・人参の煮物🥕⬜️🥕🍲野菜は良いですね。大根と人参の煮物は で15分強煮たら美味しくいただけまし […]-
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和え物
わかめとコーンの酢の物
今日のお昼はコーン尽くし🌽🌽🌽缶詰のスイートコーンが賞味期限が近付いてきたので、余りにギリギリになる […]-
アルム＝バンド
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煮物
南瓜の煮物
参考-
アルム＝バンド
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煮物
厚じゃが
今夜は肉じゃが、ではなく厚じゃが。 肉の代わりに油抜きした厚揚げを使ったので”厚”じゃが🥕🧅🟧🍲 参 […]-
アルム＝バンド
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炒め物
久々に作ったふうきみそ
それと久々に作ったふうきみそ。ほろ苦さが春を感じさせますね……。ふうきみそのレシピは基本的に三月精準 […]-
アルム＝バンド
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焼き
卵焼き
今夜は卵焼き🥚 作り置きしておいた鰤大根の残りがほぼ大根なのでタンパク質源を補給。 同じく作り置きの […]-
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煮物
南瓜の煮物🎃
今夜は昨日からの気温差が断崖絶壁を往くは凍土の主なので、 南瓜の煮物🎃を作りました。 それから、昨晩 […]-
アルム＝バンド
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炒め物
野菜炒めと南瓜の煮物
今夜はスーパー梯子したのに魚主菜がなかったので、 ストックしておいたカット野菜と魚肉ソーセージで野菜 […]-
アルム＝バンド
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煮物
南瓜の煮物🎃
今日はししゃもと南瓜の煮物🎃 いつもの味噌汁も付けて、惣菜のぜんまいの煮物で一汁三菜。-
アルム＝バンド
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焼き
厚焼き卵のきのこみぞれ餡かけと南瓜の煮物
今夜は厚焼き卵🥚に昨日のきのこみぞれ餡🍄🥕⚪️❄をかけてメインディッシュに。 厚焼き卵、卵焼き器を予 […]-
アルム＝バンド
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煮物
南瓜の煮物
今夜は久々の味噌汁🥕🍄🐚🍲と 南瓜の煮物🎃、 ししゃもを焼いて🐟️、 炊き立てご飯🍚で 約束された勝 […]-
アルム＝バンド
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