-
スープ・汁物
コンソメスープ
今夜はうっかり材料をダブつかせてしまったのと、半分使いかけの玉葱が冷蔵庫に眠っていたのと、パンもダブ […]-
アルム＝バンド
-
-
炒め物
即興野菜炒め
今夜は昨日の材料を使って再び野菜炒めを。 もやし、ピーマン、玉葱、ウインナーソーセージ、胡麻を和えて […]-
アルム＝バンド
-
-
煮物
甘鮭のクリームソース煮リターンズ
前回と同様、作り置きしておいた甘鮭のクリームソース煮をメインディッシュにして、炊きたてご飯とその他惣 […]-
アルム＝バンド
-
-
炒め物
即興野菜炒め
適当具材の野菜炒めでお昼。 黒豆もやし、ピーマン、玉葱🧅、人参🥕、ウインナーソーセージ、で炒めつつオ […]-
アルム＝バンド
-
-
炒め物
玉葱とウインナーの卵炒め
今日のお昼は玉葱とウインナーの卵とじ炒め。 炊き立てご飯に、いつもの味噌汁も付けて栄養価的にも品目を […]-
アルム＝バンド
-
-
煮物
甘鮭のクリームソース煮
今宵は作り置きしておいた甘鮭のクリームソース煮をメインディッシュにして、炊きたてご飯とその他惣菜で副 […]-
アルム＝バンド
-
-
スープ・汁物
野菜ごった煮のコンソメスープ
今宵は野菜ごった煮のコンソメスープ。 昨晩と在庫状況が大きく変わってしまったので、朝の時点で考えてい […]-
アルム＝バンド
-
-
炒め物
もやしとピーマンと玉葱の野菜炒め
今宵は野菜炒め。 以前ミョウガがダブついていたのでゴーヤとミョウガ、塩昆布の和え物を作り、塩昆布がダ […]-
アルム＝バンド
-
-
サラダ
アボカドと豆のサラダ
一昨日の材料が余っていたので、もう一度同じレシピで豆とアボカドのサラダ。 レッドキドニービーンズと玉 […]-
アルム＝バンド
-
-
和え物
ルヴァンクラッカー、まろやかツナと玉ねぎのディップソース
ルヴァン公式サイトにあったディップソースを作ってみました。 昼のアボカドと豆のサラダ(レッドキドニー […]-
アルム＝バンド
-
-
サラダ
アボカドと豆のサラダ
本日の料理は豆とアボカドのサラダ。 レッドキドニービーンズと玉ねぎとアボカドを砂糖・酢・塩コショウ・ […]-
アルム＝バンド
-